Mon changement de vie m’a appris à arrêter de me mentir à moi-même, m’a amenée à mieux me connaître et m’a fait découvrir l’art de dire « non » afin de me préserver. Aussi, je n’ai plus de problème à dire « non » à des propositions de soirées parce que je préfère faire mamie chez moi sous mon plaid devant une série et avec une verveine. Ce besoin fondamental de me recharger, mais qui peut parfois être mis de côté au profit d’obligations que l’on s’invente pour fuir notre silence ou par peur du regard des autres.
L’automne est là, profitons-en pour nous écouter, ralentir et prendre soin de nous. Le nesting peut être une des pistes intéressantes.
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